Seitokai [--] Helsingin yliopiston aikidoseura

Graduointivaatimukset, 4.kyu

40 harjoituspäivää ja vähintään 3 kuukautta 5.kyun suorittamisesta

Perusharjoitteet

shiho-undo
ukemi kotegaeshi ukemi
koshinage ukemi

Bukiwaza

jo kata 6

Tachiwaza

gyakuhanmi katatedori nikyo (omote, ura)
sankyo (omote, ura)
yonkyo (omote, ura)
kotegaeshi
iriminage
udekimenage
kokyoho
kokyonage (useita erilaisia)
katadori nikyo (omote, ura)
iriminage
shomen-uchi nikyo (omote, ura)
sankyo (omote, ura)
kotegaeshi
yokomen-uchi shihonage (omote, ura)

Suwariwaza

katadori ikkyo (omote, ura)
shomen-uchi nikyo (omote, ura)